Si vous mangez de l’ail et du miel à jeun pendant 7 jours, voici ce qui arrive à votre corps

Ail Cru et Miel : Un Duo Dynamique

Préparation Simple et Rapide

Mélangez 2-3 gousses d’ail finement hachées avec une cuillerée de miel. Cette combinaison, prise quotidiennement, augmente votre énergie et renforce votre santé.

Tonique Contre la Grippe à l’Ail

Précautions et Ingrédients

En manipulant l’ail, portez des gants pour éviter toute irritation cutanée. Les ingrédients pour ce tonique incluent de l’oignon jaune, de l’ail, des piments rouges, du gingembre, du jus de citron, et du vinaigre de cidre de pomme.

Préparation

Dans un bocal, commencez par l’oignon, suivi de l’ail, des piments, et du gingembre. Pressez le citron et ajoutez le jus, puis le vinaigre de cidre. Laissez un espace d’environ un cm en haut du bocal. Ce tonique est idéal pour soulager les maux de gorge, le rhume et la grippe.

Conclusion

Intégrer l’ail et le miel à votre routine quotidienne peut apporter des changements significatifs à votre santé en une semaine. Naturels et puissants, ces ingrédients travaillent en synergie pour renforcer votre système immunitaire, améliorer votre santé cardiovasculaire, et combattre divers maux quotidiens. N’hésitez pas à les inclure dans votre alimentation pour profiter de leurs bienfaits exceptionnels

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