Mauve sylvestre : 12 bienfaits de cette plante méconnue
La mauve sylvestre (Malva sylvestris) est une plante qui, malgré sa discrétion dans nos jardins et nos campagnes, recèle de nombreux trésors pour notre santé. Utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales, cette plante continue d’être une alliée précieuse dans la pharmacopée moderne. Voici douze bienfaits de la mauve sylvestre qui pourraient vous inciter à la redécouvrir et à l’intégrer dans votre quotidien.
Apaise les irritations de la gorge
La mauve est reconnue pour ses propriétés adoucissantes et émollientes. Une infusion de ses feuilles ou de ses fleurs peut soulager efficacement les maux de gorge, la toux sèche ou l’enrouement.
Favorise la digestion
Les mucilages contenus dans les feuilles de mauve aident à protéger la muqueuse intestinale, facilitant une digestion en douceur et prévenant les troubles digestifs tels que la constipation.
Propriétés anti-inflammatoires
Grâce à la présence de flavonoïdes et d’anthocyanes, la mauve a des effets anti-inflammatoires qui peuvent être utiles dans le traitement de l’inflammation, notamment en cas de gastrite ou d’irritation intestinale.
Soutient la santé respiratoire
En cas de bronchite ou d’autres affections respiratoires, les tisanes de mauve peuvent aider à décongestionner et apaiser les voies respiratoires, facilitant ainsi la respiration.
Hydrate et apaise la peau
L’application externe de préparations à base de mauve peut hydrater et apaiser la peau irritée ou sèche, grâce à ses propriétés émollientes.
La suite en page suivante
